Э 56 Эммонс, Генри. Зрелый возраст : руководство для новичков : 9 шагов к активной и счастливой жизни / Генри Эммонс, Дэвид Олтер ; [пер. с англ. Елена Копосова; ред. Наталья Нарциссова]. - Москва : Альпина Паблишер, 2016. - 342, [1] с. : портр. ; 22 см. - Переводчик и ред. указаны на обороте тит. л. - Парал. тит. л. англ. - Библиогр. в примеч.: с. 327-342. - Пер. изд. : Staying sharp / Henry Emmons, David Alter. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-9614-5698-1 (в пер.) : 508.66 р. Загл. и авт. ориг.: Staying sharp / Henry Emmons, David Alter
Рубрики: Пожилые и старые люди -- Психологические исследования Кл.слова (ненормированные): возрастная психология -- психология старости -- деятельность мозга в старости -- нейробиология Аннотация: Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Авторы рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действует на работу мозга и др. Держатели документа: Тюменская ОНБ : Орджоникидзе, 59 Доп. точки доступа: Олтер, Дэвид (доктор медицинских наук) Копосова, Елена\пер.\ Нарциссова, Наталья\ред.\ Emmons, Henry Alter, David Экземпляры всего: 1 БП «Старшее поколение» (1) Свободны: БП «Старшее поколение» (1) |