А 87 Архангельский, Глеб Алексеевич (канд. экон. наук ; 1979-). Время на отдых: для тех, кто много работает / Глеб Архангельский. - Москва : Альпина Паблишер, 2013. - 184 с. : ил., табл. ; 22 см. - Сведения об авторе: с. 177. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-9614-4340-0 (в пер.) : 340.00 р.
Рубрики: Время -- Организация -- Социально-психологические исследования Досуг -- Организация Кл.слова (ненормированные): тайм-менеджмент Аннотация: Чем выше интенсивность вашей работы, тем более тщательным и продуманным должен быть ваш отдых. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во-вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете энергии и сил, которые нужно восстанавливать. Ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно - "доползти" до спортзала, не полениться погулять с детьми в парке, сходить наконец-то на концерт классической музыки. Хорошо организовать и с удовольствием провести вечер рабочего дня с учетом домашних и семейных забот - ничуть не менее простая задача, чем хорошо организовать совещание или деловую поездку. Автор предлагает много интересных идей, позволяющих полностью переключиться с работы на отдых. Например, устроить себе "полу выходной" в середине недели или "пристыковать" день или два к рабочей поездке, чтобы сделать ее насыщенной и интересной. Главное - отойти от стандартов, освоить предлагаемые автором правила активного отдыха и проявлять изобретательность. Держатели документа: Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84 Экземпляры всего: 1 Ф2 (ХР) (1) Свободны: Ф2 (ХР) (1) |