С 19 Перри, Филиппа. Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах / Ф. Перри ; читает А. Пугач. - Москва : Логосвос, 2020 // Психология стресса / Р. Сапольски. - Москва : Логосвос, 2023, (2 час.46 мин.) . - ISBN 978-5-419-05968-9
Рубрики: Художественное чтение Личность -- Саморегуляция -- Популярные издания Кл.слова (ненормированные): саморефлексия -- говорящие книги Аннотация: Хотите всегда оставаться спокойным, уравновешенным и четко распределять свое время? Филиппа Перри – журналист и психотерапевт с 20-летним стажем – рассказывает о четырех краеугольных камнях здоровой психики, опираясь на которые, вы сможете добиться стабильного самочувствия. Формируя навыки интроспекции, исследуя внешние связи с окружающими, новые сферы самобытности и регулярно выходя из зоны комфорта, вы узнаете, как получить больше удовлетворения от жизни. Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая: внутреннее спокойствие; саморефлексию; эмпатию; способность быть притягательным. Держатели документа: Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84 Доп. точки доступа: Сапольски, Роберт Пугач, Алевтина\исп.\ Имеются экземпляры в отделах: Ф2 (ХР) (30.06.2023г. Инв.ФК 4802-4 - 1650.00 р.) (свободен) Ф2 (ХР) (30.06.2023г. Инв.ФК 4803-4 - 1650.00 р.) (свободен) |