Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88/Б 89 Автор(ы) : Брурсон, Ханне (клинический психолог; 1981-) Заглавие : Мыслевирусы: как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями Параллельн. заглавия :Tankevirus/ Hanne H. Brorson Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2015 Колич.характеристики :75, [13] с.: ил., портр.; 17×18 см Перевод издания: Brorson H. H. Tankevirus Примечания : Парал. тит. л. норв. - Пер. указан на обороте тит. л. ISBN (в пер.), Цена 978-5-9614-4934-1: ГРНТИ : 15.21.51 ББК : 88.351.3я9. LBC/M Предметные рубрики: Внутренние конфликты(психол.) Аннотация: Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны - своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке... Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка - все ниже. Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами" и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее. Экземпляры : всего : КХ (С 6)(1), Ф2 (ЧЗ)(1) Свободны : КХ (С 6)(1), Ф2 (ЧЗ)(1) Держатели документа: Тюменская ОНБ : Орджоникидзе, 59 Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84 Доп. точки доступа: Шинкаренко, Наргис\пер.\ Brorson, H. H.