Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75/Ч-46 Автор(ы) : Черемисинов, Виталий Николаевич (кандидат биологических наук) Заглавие : Восстановительные процессы в спорте и физической культуре : учебное пособие : для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 "Физическая культура" Выходные данные : Москва: ТВТ Дивизион, 2018 Колич.характеристики :62 с.: ил.; 20 см Примечания : Библиогр.: с. 61-63 (13 назв.) ISBN, Цена 978-5-98724-213-1: 288.00, р. ГРНТИ : 77.05.05 ББК : 75.00я73. LBC/M Предметные рубрики: Спортсмены-- Восстановительные процессы Мышечная работа-- Влияние на организм Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физиология спорта Содержание : Изменения в организме под влиянием мышечной работы ; Восстановительные процессы после мышечной работы ; Пути ускорения восстановительных процессов Аннотация: В работе рассматриваются изменения, происходящие в организме человека под влиянием однократной мышечной работы и систематической тренировки, зависимость этих изменений от особенностей выполняемой работы, связь кумулятивных изменений с совершенствованием двигательных способностей. Разбираются восстановительные процессы после завершения мышечной работы, рассматриваются фазы восстановления и превращения, происходящие в этих фазах. Особое внимание уделяется фазе суперкомпенсации, условиям ее возникновения и роли в достижении кумулятивных изменений. Разбираются вопросы построения тренировочного процесса с учетом фаз восстановления. Существенное влияние уделяется средствам и методам ускорения восстановительных процессов. Экземпляры :КХ (С 6)(1) Свободны : КХ (С 6)(1) Держатели документа: Тюменская ОНБ : Орджоникидзе, 59