Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75/Я 65 Автор(ы) : Янсен, Петер Заглавие : ЧСС, лактат и тренировки на выносливость Выходные данные : Мурманск: Тулома, 2018 Колич.характеристики :157, [3] с.: ил.; 23 см Перевод издания: Janssen, Peter Lactate threshold training Примечания : Предм. указ.: с. 154-157. - Пер. указан в вых. дан. - Загл. и авт. ориг.: Lactate threshold training / Peter JanssenНа обл. также: тренировки с максимальной точностью ISBN, Цена 5-9900301-3-4 ISBN, Цена 978-5-9900301-3-8 ГРНТИ : 77.03.03 ББК : 75.07. LBC/M Предметные рубрики: Выносливость-- Биохимические основы Выносливость-- Воспитание у спортсменов-- Физиологические основы Аннотация: В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации. Экземпляры :КХ (С 6)(1) Свободны : КХ (С 6)(1) Держатели документа: Тюменская ОНБ : Орджоникидзе, 59 Доп. точки доступа: Кудрявцев, Валерий\пер.\ Janssen, Peter