|
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.3/В12 Автор(ы) : Вагин И. О., Заглавие : Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности [Электронный ресурс] / И. О. Вагин. Управление стрессом : тренинг/ И. О. Вагин ; читает И. Прудовский . Управление эмоциями : тренинг/ И. О. Вагин ; читает И. Прудовский. Научи себя смеяться : тренинг/ И. О. Вагин, А. Глущай ; читает С. Кирсанов Выходные данные : Москва: МедиаЛаб, 2014 Колич.характеристики :1 фк. : зв. Вид и объем ресурса: Электрон. дан. Систем. требования: SD-card, специальный защищенный тифлоформат (LGK,LKF, RGK) Примечания : Запись с ориг. "Логосвос" ГРНТИ : 15.21.41 ББК : 88.3 Предметные рубрики: Психология-- Психические состояния-- Эмоции-- Управление эмоциями Аннотация: ВАГИН И. О. "ПСИХОТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, УДАЧЛИВОСТИ, ЭКСКЛЮЗИВНОСТИ". Известный врач-психотерапевт, бизнес-тренер, кандидат медицинских наук Игорь Вагин предлагает специальные комплексы упражнений - психотехники - эффективные психотерапевтические методики, которые позволят Вам контролировать свое эмоциональное состояние. ВАГИН И. О. "УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ". Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис? Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами. ВАГИН И. О. "УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ". Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами. ВАГИН И. О., ГЛУЩАЙ А. "НАУЧИ СЕБЯ СМЕЯТЬСЯ". Вы хотите не просто выживать, а жить полноценно, ярко, качественно и успешно? Хотите быть баловнем судьбы? Чтобы стать свободным от проблем, нужно научиться смеяться. Смех – это песня свободы. Мы можем потерпеть поражение, но нас нельзя победить, пока мы смеемся. Юмор помогает в нужный момент снять напряжение, настроиться на положительную волну. Юмор повышает энергетику человека, делает его сильнее, увереннее в себе. Юмор – защитная психологическая реакция на страх перед превратностями жизни. Юмор – спасательный круг в бушующем океане страстей и невзгод. Подходите к решению проблем с чувством юмора, и не все будет казаться так мрачно, но как говорится, во всем важна мера. Главное не переборщить! Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2) Свободны : Ф2 (ХР)(2) Держатели документа: Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84 Доп. точки доступа: Прудовский, И.\читает\ Глущай, А. Кирсанов, С.\читает\ |