Вид документа : Статья из сборника (однотомник) Шифр издания : 51.2я43/А67 Автор(ы) : Аникеева Л. Заглавие : Старость меня дома не застанет Колич.характеристики :1 ффк. Место публикации : Аникеева Л. Старость меня дома не застанет/ Л. Аникеева. - Москва: Логосвос, 2017. - ISBN 978-5-419-02595-0 (Шифр 51.2я43/А67-323434). - ISBN 978-5-419-02595-0 ББК : 51.2я43 Аннотация: АНИКЕЕВА Л. СТАРОСТЬ МЕНЯ ДОМА НЕ ЗАСТАНЕТ. Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь - вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня. Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(4) Свободны : Ф2 (ХР)(4) Держатели документа: Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84 Доп. точки доступа: Аникеева, Л. Винокурова, Н.\читает\