Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 56.12 + 53.54/Б83 УШ Автор(ы) : Борщенко И. А. Заглавие : Система "Умный позвоночник" : 89 позиционных упражнений и рекомендаций для постановки осанки . -Текст печ. по изд.: Москва: Эксмо, 2010 Выходные данные : Москва: ИПТК "Логосвос", 2015 Колич.характеристики :295 с. Серия: Круг чтения Примечания : Издание для слабовидящих ISBN, Цена 978-5-419-01489-3: 268.13, 268.13, р. ГРНТИ : 76.29.51 + 76.29.61 ББК : 56.12 + 53.54 Предметные рубрики: Медицина-- Неврология-- Заболевания позвоночника-- Лечебная гимнастика Аннотация: Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. Уникальная позиционная гимнастика доктора Борщенко, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет включить в работу короткие и длинные мышцы позвоночника, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку, а значит - забыть о многих хронических болезнях! Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(5) Свободны : Ф2 (ХР)(5) Держатели документа: Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84