Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.37/В 12 Автор(ы) : Вагин, Игорь Олегович Заглавие : Управление эмоциями : аудио-книга Выходные данные : Москва: Ардис, 2009 Колич.характеристики :1 электрон. опт. диск Серия: Искусство успеха .     Аудиокнига Цена : 142.42, 142.42, р. ГРНТИ : 15.41 ББК : 88.37 Предметные рубрики: Психология-- Общая психология-- Психология личности Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): управление эмоциями (психотерапевтические методики)--управление эмоциями (психологическая аудио-книга)--страх (методика управления)--вина (методика избавления)--гнев (методика управления)--обиды (методика избавления)--стыдливость (методика искоренения)--эмоции человека (методика контроля) Содержание : Контроль эмоций. Природа и механизмы страха. Управление рисками. Управление страхом. Работа с хронической тревогой. Уверенность и самооценка. Вы - эксклюзив. Что делать с виной? Что делать со стыдливостью? Боремся с обидами. Управление гневом. Медитация на радость Аннотация: Известный психолог Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолевать страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами. Экземпляры :Ф1 (Э ч/з)(1) Свободны : Ф1 (Э ч/з)(1) Держатели документа: Детская библиотека имени К. Я. Лагунова (Ф1) : ул. Тульская, 4 Доп. точки доступа: Прудовский, Илья\чит.\