Вид документа : Статья из сборника (однотомник) Шифр издания : 53/Б 90 Автор(ы) : Бубновский, Сергей Михайлович (1955-) Заглавие : Перезагрузка: как повысить качество жизни Колич.характеристики :1 ффк. Место публикации : Бубновский С. М. Перезагрузка: как повысить качество жизни/ С. М. Бубновский. - Москва: Треола, 2019 (Шифр 53/Б 90-025532470) ГРНТИ : 76.01 ББК : 53.541.1я91. LBC/M Предметные рубрики: Лечебная физкультура Аннотация: Когда лучше всего начинать следить за здоровьем? В пожилом возрасте, когда вы уже обзавелись кучей болезней? Нет! Если вы хотите как можно дольше оставаться здоровым и полным сил, делать это нужно уже прямо сейчас – даже если у вас еще ничего не болит. Бросайте сидячий образ жизни, ведь в будущем он может вам очень сильно аукнуться! Начинайте правильно питаться и делать физические упражнения, и тогда через много лет вы скажете себе большое спасибо. Держатели документа: Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84 Доп. точки доступа: Дулицкий, Д.\дикт.\