Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75/Л 36 Автор(ы) : Левитан, Евгения, Манайкина, Алла Заглавие : Workout. Я могу. Твой путь к идеальному телу : без тренажеров и голодовок : 4 недели Выходные данные : Москва: Э; Москва: ЭКСМО, 2018 Колич.характеристики :158, [1] с.: цв. ил., фот. цв.; 21 см Разночтения заглавия :Вар. загл.: Я могу; Вар. загл.: Твой путь к идеальному телу Примечания : Авт. указан в вып. дан. ISBN, Цена 978-5-699-99890-6: 314.00, р. ГРНТИ : 77.03.03 + 76.33.29 ББК : 75.656.6я9. LBC/M Предметные рубрики: Вес тела-- Регулирование Вес тела-- Влияние физических упражнений Аннотация: Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода, как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! Книга представляет собой практическое руководство по достижению конкретных целей. Экземпляры :Ф1 (ДП)(1) Свободны : Ф1 (ДП)(1) Держатели документа: Детская библиотека имени К. Я. Лагунова (Ф1) : ул. Тульская, 4 Доп. точки доступа: Манайкина, Алла