Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88/К 36 Автор(ы) : Кесслер, Дэвид А Заглавие : Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать Выходные данные : Москва: Э, 2018 Колич.характеристики :364 с.: ил.; 24 см Разночтения заглавия :Вар. загл.: Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать Перевод издания: Kessler David A. The End of Overeating. Taking Control of the Insatiable American Appetite Примечания : Библиогр. в тексте. - Алф. указ.: с. 361-364. - Загл. и авт. ориг.: The End of Overeating. Taking Control of the Insatiable American Appetite / David A. Kessler ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-94061-5: 565.00, р. ГРНТИ : 76.33.35 + 34.39.55 + 15.21.35 ББК : 88.742.12я9. LBC/M + 51.230я9. LBC/M Предметные рубрики: Вес тела-- Влияние питания Пищевое поведение-- Нарушение-- Психотерапия Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): пищевые аддикции--психофизиология--гигиена питания Содержание : Сахар, жир, соль ; Что-то изменилось... человечество прибавило в весе ; ; Искусство удовлетворения вкусовых рецепторов ; Еда как наркотик ; Увеличивая установившийся вес ; Сахар, жир, соль - положительное подкрепление ; Еда как наркотик ; Увеличивая установившийся вес ; Сахар, жир, соль - положительное подкрепление ; Возбуждая нейроны ; Сверхъестественные стимулы ; Никакого удовлетворения ; Что просят, то и получают ; Чего не знают потребители ; Пирамида непреодолимых соблазнов ; Как кухни разных стран адаптируют к американским вкусам ; Кругом обман ; Закулисье пищевого производства ; Искусство продаж ; Фиолетовые коровы ; Обжорство как условный рефлекс. Растущая опасность переедания ; Чему нас могут научить таблетки для похудения ; Почему нельзя просто взять и отказаться ; Действие стимулов ; Эффект запала ; Влияние эмоций ; В западне ; Как обжорство становится условным рефлексом ; Корни условно-рефлекторного переедания ; Наследственность или образ жизни? ; Тревожные звоночки у детей ; Культура обжорства ; Теоретические основы лечения ; Как стимулы завлекают наш мозг ; Как избавиться от привычки ; Правила освобождения ; Эмоциональное обучение ; Лечение обжорства ; Структура лечения ; Планируем свое питание ; Структурирование хаоса ; Оптимизация размеров порций ; Выбор еды, которая насыщает ; Употребление еды, которая приносит вам удовольствие ; Мысленная репетиция ; Отпускаем прошлое ; Сознательный контроль ; Как увернуться от стимула ; Как справиться с непреодолимой тягой к еде ; Упражнения: альтернативное вознаграждение ; Еда требует индивидуального подхода ; Избегаем ловушек: помешательство и срывы ; Критический сдвиг восприятия ; Наша проблема в успехе ; Производители разгадали главный секрет ; Даем отпор Экземпляры :КХ (С 11)(1) Свободны : КХ (С 11)(1) Держатели документа: Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59 Доп. точки доступа: Чорный, Иван\пер.\ Kessler, David A.