Вид документа : Статья из сборника (однотомник) Шифр издания : 88/Н 20 Автор(ы) : Баттистин, Дженни Мари Заглавие : Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день [Электронный ресурс] Колич.характеристики :1 ффк. Серия: Говорящая книга для слепых Разночтения заглавия :Вар. загл.: Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день Место публикации : Найт С. Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ С. Найт. - Москва: Логосвос, 2022. - ISBN 978-5-419-06762-2 (Шифр 84/Н 20-258532972). - ISBN 978-5-419-06762-2 Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах Примечания : С издания: Манн, Иванов и Фербер (МИФ). - Загл. с контейнера ГРНТИ : 15.01 ББК : 88.252.1-8. LBC/M Предметные рубрики: Художественное чтение Счастье(психол.) Подростки-- Самооценка Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): говорящие книги Аннотация: Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок. Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2) Свободны : Ф2 (ХР)(2) Держатели документа: Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84 Доп. точки доступа: Найт, Сара Яблонская, Юлия\исп.\