Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75/К 23 Автор(ы) : Карлов, Владимир Яковлевич (кандидат юридических наук) Заглавие : Питание спортсмена-ветерана при тренировках на выносливость Выходные данные : Москва: Советский спорт, 2024 Колич.характеристики :102, [1] с.: табл., портр.; 22 см Примечания : Библиогр.: с. 101 ISBN (в пер.), Цена 978-5-00129-369-9: ГРНТИ : 77.05.13 ББК : 75.081я91. LBC/M Предметные рубрики: Спортсмены-- Питание Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): питательные вещества--витамины--минеральные вещества--фармакология--потребности организма Аннотация: На основании данных литературы и многолетнего личного опыта автор повествует о правильном, рациональном питании спортсменов-ветеранов, тренирующихся на выносливость. В среднем спортивная жизнь спортсмена-профессионала длится 10-15 лет. Карьера в большом спорте заканчивается чаще всего к 30 годам. Последующие 35-45 лет жизни, когда физически и морально человек еще не готов "доживать", когда полон сил и желаний оставаться в хорошей форме, он отстранен от спортивной жизни страны. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители - люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. О том, как правильно питаться, чтобы быстро восполнять потраченную после интенсивных тренировок энергию и добиваться рекордных результатов на соревнованиях, рассказывается доступно и убедительно в этой книге. Подробное описание вопросов рационального питания будет интересно как спортсменам-ветеранам, так и тем, кто по жизни серьезно и увлеченно занимается спортом. Издание предназначено для широкого круга читателей. Экземпляры :КХ (С 11)(1) Свободны : КХ (С 11)(1) Держатели документа: Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59