Тюменская областная научная библиотека

Базы данных

Электронный каталог книг- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

Патентная и нормативно-техническая документация

Краеведение

Журналы. Газеты. Статьи

КОЛЛЕКЦИИ

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>A=Найт, Сара$<.>)

Общее количество найденных документов : 8
Показаны документы с 1 по 8

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84/Н 20
Автор(ы) : Найт, Сара, Захариадис Д., Стрелков Д. , Холл Д. Л., Полонецкая Е. , Гилберт Д., Мурзаков М. , Миллер Д., Бабков В. , Шварц Т., Лоэр Д., Креминский Д. , Баттистин Д. М., Яблонская Ю.
Заглавие : Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется [Электронный ресурс] / С. Найт; читает Петрова Л. . Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести/ Захариадис Д. ; читает Стрелков Д. Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы/ Холл Д. ; читает Полонецкая Е. Спотыкаясь о счастье/ Гилберт Д. ; читает Мурзаков М. Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу/ Миллер Д. ; читает Бабков В. Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности/ Шварц Т., Лоэр Д. ; читает Креминский Д. Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день/ Баттистин Д. ; читает Яблонская Ю.
Выходные данные : Москва: Логосвос, 2022
Колич.характеристики :1 фк.
Серия: Говорящая книга для слепых
Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах
Примечания : С изданий: Москва : Бомбора ; Эксмо ; Альпина Диджитал ; Манн, Иванов и Фербер (МИФ). - Загл. с контейнера
ISBN (в кор.), Цена 978-5-419-06762-2:
ГРНТИ : 17.82.31
ББК : 88.544.4. LBC/M + 88.544.4. LBC/M + 88.336-71. LBC/M + 87.742. LBC/M + 88.283-8. LBC/M + 88.252.2-8. LBC/M + 88.252.1-8. LBC/M
Предметные рубрики: Художественное чтение
Межличностные отношения
Нарциссизм-- Психоанализ
Счастье(психол.)
Стресс
Содержание : Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ Найт С. ; читает Петрова Л. Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести/ Захариадис Д. ; читает Стрелков Д. Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы/ Холл Д. ; читает Полонецкая Е. Спотыкаясь о счастье/ Гилберт Д. ; читает Мурзаков М. Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу/ Миллер Д. ; читает Бабков В. Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности/ Шварц Т., Лоэр Д. ; читает Креминский Д. Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день/ Баттистин Д. ; читает Яблонская Ю.
Аннотация: НАЙТ С. НЕТ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ! КАК ПЕРЕСТАТЬ ГОВОРИТЬ "ДА", КОГДА ВАМ ЭТОГО СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ. Вы устали брать на себя больше, чем способны вынести, или получать меньше, чем заслуживаете? Надоело уступать другим вместо того, чтобы подумать о себе? Уже тошнит всем и всему говорить "да"? Тогда вам пригодятся волшебные слова: нет, чёрт возьми! Говорить "нет" легко и приятно – самое время начать это делать. Даже если вы привыкли всем угождать, боитесь упустить что-то классное (или просто слабак и тряпка), анти-гуру Сара Найт научит вас отказывать и отказываться, не терзаясь чувством вины и не обижая других. Вы узнаете, как защищать свои границы и отстаивать собственные интересы: на работе, с друзьями, в отношениях, с любимыми (и не очень) родственниками, и даже с наглыми незнакомцами.ЗАХАРИАДИС Д. НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНЫМ И НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ "НЕТ" БЕЗ УГРЫЗЕНИЯ СОВЕСТИ. Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" - один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, - эта книга для вас! Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.ХОЛЛ Д. НАРЦИСС В ВАШЕЙ ЖИЗНИ. КАК ЗАЯВИТЬ О СВОИХ ПРАВАХ И ВОССТАНОВИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Подробное исследование нарциссического расстройства личности. Вы узнаете, как: выйти "выжившим" из отношений, которые приносят эмоциональную, а иногда и физическую боль; уберечь своих детей от воздействия родителя-нарцисса; правильно общаться с подобными людьми, когда ваш выбор - жить вместе. Получите ответы на вопросы, которые изменят вашу жизнь: мой партнер нарцисс? почему я привлекаю таких людей в свою жизнь? что такое сложное посттравматическое расстройство и есть ли оно у меня? почему мой второй родитель согласен на насилие? откуда между мной и моими братьями/сестрами такое отчуждение? почему так сложно поверить в себя и свое будущее?ГИЛБЕРТ Д. СПОТЫКАЯСЬ О СЧАСТЬЕ. Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!МИЛЛЕР Д. ТЕПЕРЬ МНЕ НЕ СТРАШНО. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ, НО БОИТСЯ ЖИТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ. Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим. Система, описанная в этой книге, включает: - беспристрастный анализ своих внутренних ролей; - творческий подход к целеполаганию; - увлекательное планирование сродни созданию киносценария; - максимальную искренность в работе с личным дневником.ШВАРЦ Т., ЛОЭР Д. ЖИЗНЬ НА ПОЛНОЙ МОЩНОСТИ. УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ - КЛЮЧ К ВЫСОКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ, ЗДОРОВЬЮ И СЧАСТЬЮ. Тайм-менеджмент - замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде "приходите на работу на час раньше и уходите на час позже - вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать". Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? Или попробовать найти новый источник энергии?БАТТИСТИН Д. СЧАСТЬЕ ВНУТРИ ТЕБЯ. КАК УСПОКОИТЬСЯ, СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ. Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.
Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2)
Свободны : Ф2 (ХР)(2)
Найти похожие

Вид документа : Статья из сборника (однотомник)
Шифр издания : 88/Н 20
Автор(ы) : Найт, Сара
Заглавие : Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется [Электронный ресурс]
Колич.характеристики :1 ффк.
Серия: Говорящая книга для слепых
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется
Место публикации : Найт С. Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ С. Найт. - Москва: Логосвос, 2022. - ISBN 978-5-419-06762-2 (Шифр 84/Н 20-258532972). - ISBN 978-5-419-06762-2
Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах
Примечания : С издания: Москва : Бомбора. - Загл. с контейнера
ГРНТИ : 15.21
ББК : 88.544.4. LBC/M
Предметные рубрики: Художественное чтение
Межличностные отношения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология малых групп--межличностные отношения--говорящие книги
Аннотация: Вы устали брать на себя больше, чем способны вынести, или получать меньше, чем заслуживаете? Надоело уступать другим вместо того, чтобы подумать о себе? Уже тошнит всем и всему говорить "да"? Тогда вам пригодятся волшебные слова: нет, чёрт возьми! Говорить "нет" легко и приятно – самое время начать это делать. Даже если вы привыкли всем угождать, боитесь упустить что-то классное (или просто слабак и тряпка), анти-гуру Сара Найт научит вас отказывать и отказываться, не терзаясь чувством вины и не обижая других. Вы узнаете, как защищать свои границы и отстаивать собственные интересы: на работе, с друзьями, в отношениях, с любимыми (и не очень) родственниками, и даже с наглыми незнакомцами.
Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2)
Свободны : Ф2 (ХР)(2)
Найти похожие

Вид документа : Статья из сборника (однотомник)
Шифр издания : 88/Н 20
Автор(ы) : Захариадис, Деймон
Заглавие : Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести [Электронный ресурс]
Колич.характеристики :1 ффк.
Серия: Говорящая книга для слепых
Место публикации : Найт С. Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ С. Найт. - Москва: Логосвос, 2022. - ISBN 978-5-419-06762-2 (Шифр 84/Н 20-258532972). - ISBN 978-5-419-06762-2
Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах
Примечания : С издания: Москва : Бомбора. - Загл. с контейнера
ГРНТИ : 15.01
ББК : 88.544.4. LBC/M
Предметные рубрики: Художественное чтение
Межличностные отношения
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология малых групп--межличностные отношения--говорящие книги
Аннотация: Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" - один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, - эта книга для вас! Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2)
Свободны : Ф2 (ХР)(2)
Найти похожие

Вид документа : Статья из сборника (однотомник)
Шифр издания : 88/Н 20
Автор(ы) : Холл, Джули Л.
Заглавие : Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы [Электронный ресурс]
Колич.характеристики :1 ффк.
Серия: Говорящая книга для слепых
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Место публикации : Найт С. Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ С. Найт. - Москва: Логосвос, 2022. - ISBN 978-5-419-06762-2 (Шифр 84/Н 20-258532972). - ISBN 978-5-419-06762-2
Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах
Примечания : С издания: Москва : Эксмо. - Загл. с контейнера
ГРНТИ : 15.81
ББК : 88.336-71. LBC/M
Предметные рубрики: Художественное чтение
Нарциссизм-- Психоанализ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология личности--говорящие книги
Аннотация: Подробное исследование нарциссического расстройства личности. Вы узнаете, как: выйти "выжившим" из отношений, которые приносят эмоциональную, а иногда и физическую боль; уберечь своих детей от воздействия родителя-нарцисса; правильно общаться с подобными людьми, когда ваш выбор - жить вместе. Получите ответы на вопросы, которые изменят вашу жизнь: мой партнер нарцисс? почему я привлекаю таких людей в свою жизнь? что такое сложное посттравматическое расстройство и есть ли оно у меня? почему мой второй родитель согласен на насилие? откуда между мной и моими братьями/сестрами такое отчуждение? почему так сложно поверить в себя и свое будущее?
Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2)
Свободны : Ф2 (ХР)(2)
Найти похожие

Вид документа : Статья из сборника (однотомник)
Шифр издания : 87/Н 20
Автор(ы) : Гилберт, Дэниел
Заглавие : Спотыкаясь о счастье [Электронный ресурс]
Колич.характеристики :1 ффк.
Серия: Говорящая книга для слепых
Место публикации : Найт С. Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ С. Найт. - Москва: Логосвос, 2022. - ISBN 978-5-419-06762-2 (Шифр 84/Н 20-258532972). - ISBN 978-5-419-06762-2
Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах
Примечания : С издания: Москва : Альпина Диджитал. - Загл. с контейнера
ГРНТИ : 02.01
ББК : 87.742. LBC/M
Предметные рубрики: Художественное чтение
Счастье(психол.)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): говорящие книги
Аннотация: Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!
Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2)
Свободны : Ф2 (ХР)(2)
Найти похожие

Вид документа : Статья из сборника (однотомник)
Шифр издания : 88/Н 20
Автор(ы) : Миллер, Дональд
Заглавие : Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу [Электронный ресурс]
Колич.характеристики :1 ффк.
Серия: Говорящая книга для слепых
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Место публикации : Найт С. Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ С. Найт. - Москва: Логосвос, 2022. - ISBN 978-5-419-06762-2 (Шифр 84/Н 20-258532972). - ISBN 978-5-419-06762-2
Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах
Примечания : С издания: Москва : Бомбора. - Загл. с контейнера
ГРНТИ : 15.01
ББК : 88.283-8. LBC/M
Предметные рубрики: Художественное чтение
Стресс
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): говорящие книги
Аннотация: Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим. Система, описанная в этой книге, включает: - беспристрастный анализ своих внутренних ролей; - творческий подход к целеполаганию; - увлекательное планирование сродни созданию киносценария; - максимальную искренность в работе с личным дневником.
Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2)
Свободны : Ф2 (ХР)(2)
Найти похожие

Вид документа : Статья из сборника (однотомник)
Шифр издания :
Автор(ы) : Шварц, Тони, Лоэр, Джим
Заглавие : Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности [Электронный ресурс]
Колич.характеристики :1 ффк.
Серия: Говорящая книга для слепых
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Управление энергией - ключ к высокой эффективности
Место публикации : Найт С. Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ С. Найт. - Москва: Логосвос, 2022. - ISBN 978-5-419-06762-2 (Шифр 84/Н 20-258532972). - ISBN 978-5-419-06762-2
Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах
Примечания : С издания: Москва : Бомбора. - Загл. с контейнера
ББК : 88.252.2-8. LBC/M
Предметные рубрики: Художественное чтение
Образ жизни-- Оптимизация
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): управление временем--говорящие книги
Аннотация: Тайм-менеджмент - замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде "приходите на работу на час раньше и уходите на час позже - вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать". Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? Или попробовать найти новый источник энергии?
Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2)
Свободны : Ф2 (ХР)(2)
Найти похожие

Вид документа : Статья из сборника (однотомник)
Шифр издания : 88/Н 20
Автор(ы) : Баттистин, Дженни Мари
Заглавие : Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день [Электронный ресурс]
Колич.характеристики :1 ффк.
Серия: Говорящая книга для слепых
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Место публикации : Найт С. Нет, черт возьми! Как перестать говорить "да", когда вам этого совсем не хочется/ С. Найт. - Москва: Логосвос, 2022. - ISBN 978-5-419-06762-2 (Шифр 84/Н 20-258532972). - ISBN 978-5-419-06762-2
Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах
Примечания : С издания: Манн, Иванов и Фербер (МИФ). - Загл. с контейнера
ГРНТИ : 15.01
ББК : 88.252.1-8. LBC/M
Предметные рубрики: Художественное чтение
Счастье(психол.)
Подростки-- Самооценка
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): говорящие книги
Аннотация: Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.
Экземпляры : всего : Ф2 (ХР)(2)
Свободны : Ф2 (ХР)(2)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)