Тюменская областная научная библиотека

Базы данных

Электронный каталог книг- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

Патентная и нормативно-техническая документация

Краеведение

Журналы. Газеты. Статьи

КОЛЛЕКЦИИ

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Журналы. Газеты. Статьи (91)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>R=15.21.51$<.>)

Общее количество найденных документов : 780
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.37/М 50
Автор(ы) : Менегетти А.
Заглавие : Женщина третьего тысячелетия [Электронный ресурс]
Выходные данные : Б.м.,Б.г.
Колич.характеристики :1 фжд. : зв.
Вид и объем ресурса: Электрон. дан.
Систем. требования: SD-card, специальный защищенный тифлоформат (LGK, LKF, RGK)
Примечания : Файл с криптозащитой для записи на флеш-картуИздание для слепых и слабовидящих пользователей :
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.37
Предметные рубрики: Психология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): говорящие книги
Аннотация: Предлагаемая читателю уникальная книга - глубокий философско-психологический труд, посвященный основам женской психологии. Книга раскрывает как истоки красоты женщины, так и патологические механизмы, ведущие ее к разрушению самой себя и своих близких.
Экземпляры :Ф2 (ХР)(1)
Свободны : Ф2 (ХР)(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/П 32
Автор(ы) : Пинк, Дэниел
Заглавие : Сила сожалений. Как взгляд назад помогает нам идти вперед
Выходные данные : Москва: АЛЬПИНА Паблишер, 2024
Колич.характеристики :270, [1] с.: ил.; 22 см
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Как взгляд назад помогает нам идти вперед
Перевод издания: Pink Daniel H. The power of Regret. How Looking Backward Moves Us Forward
Примечания : Доп. тит. л. англ. - Библиогр. в примеч.: с. 245-271. - Загл. и авт. ориг.: The power of Regret. How Looking Backward Moves Us Forward / Daniel H. Pink
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9614-7674-3:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.353. LBC/M
Предметные рубрики: Личность-- Саморазвитие
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): эмоции--мышление--психогигиена--критическое мышление--личная эффективность--мотивация--мотивация и личность--психологическое благополучие--самопознание--саморазвитие--личностный рост
Аннотация: "Жить надо так, чтобы ни о чем не жалеть". Согласны? Многие люди избегают сожалений, и в этом их поддерживает современная культура успеха. Но оправдан ли такой подход? Ведь все мы о чем-то жалеем: о поступках или неосторожно сказанных словах, об ошибках или упущенных возможностях. Автор бестселлера "Драйв" писатель и журналист Дэниел Пинк предлагает переосмыслить и принять это чувство. Опираясь на современные исследования в области нейронаук и социальной психологии, в своей новой книге он развенчивает миф о вреде сожалений и предлагает не отворачиваться от негативного опыта, а научиться извлекать из него уроки, чтобы двигаться вперед. О чем бы вы ни сожалели, при правильном подходе эти воспоминания будут придавать вам энергию, а не забирать ее, позволят разобраться в себе и стать сильнее.
Экземпляры :АБ(1)
Свободны : АБ(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/Т 65
Автор(ы) : Тран, Эми
Заглавие : Книга любви к себе. Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Выходные данные : Москва: АЛЬПИНА Паблишер, 2024
Колич.характеристики :254, [2] с.: цв. ил., фот. цв.; 22 см
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Перевод издания: Tran Amy This Book is a Safe Space. Cute Doodles and Therapy Strategies to Support Self-Love and Well-Bein
Примечания : Доп. тит. л. англ. - Библиогр.: с. 255. - Загл. и авт. ориг.: This Book is a Safe Space. Cute Doodles and Therapy Strategies to Support Self-Love and Well-Bein / Amy Tran
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9614-9012-1:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.351.2. LBC/M
Предметные рубрики: Личность-- Самооценка
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психогигиена--психологический тренинг--личностный рост--саморазвитие--работа над собой--повышение самооценки--уверенность в себе
Аннотация: Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны - нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон, чтобы вас похвалили или хотя бы заметили, - эта книга для вас. Психолог Эми Тран создала ее в помощь людям с низкой самооценкой, страдающим от тревожности и самоконтроля, синдрома самозванца и перфекционизма. Автор призывает не бояться саморефлексии, разобраться со старыми негативными привычками и обзавестись полезными. Вы узнаете о том, что такое автоматические мысли, ловушки мышления и глубинные убеждения, как они возникают и закрепляются в нашем сознании и какими они бывают. Добрые подсказки и простые вопросы Эми Тран улучшают понимание сложных жизненных ситуаций, забавные рисунки автора поднимают настроение, а техники расслабления помогают снять психическое и физическое напряжение. Главная цель этой книги - научить нас любить и принимать себя.
Экземпляры :АБ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/Л 84
Автор(ы) : Лукас, Элизабет
Заглавие : Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы . -2-е издание
Выходные данные : Москва: Никея, 2024
Колич.характеристики :149, [1] с.: ил., портр.; 22 см
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Преврати проблемы в ресурсы
Перевод издания: Lukas, Elisabeth Quellen sinnvollen lebens
Примечания : Библиогр. в подстроч. примеч. - Загл. и авт. ориг.: Quellen sinnvollen lebens / Elisabeth Lukas
ISBN (в пер.), Цена 978-5-907628-05-2:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.35. LBC/M + 88.94. LBC/M
Предметные рубрики: Логотерапия
Кризисы личностные
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): позитивная психология--преодоление проблем--психологическая помощь--работа над собой--саморазвитие--личностный рост--самосовершенствование
Аннотация: Эта книга - для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор - ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом - предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников. Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником - если его "правильно приготовить". Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить. Замкнутый круг можно разорвать! Опыт Элизабет Лукас и истории людей, которые она рассказывает, свидетельствуют об этом.
Экземпляры : всего : Ф1 (кн)(1), АБ(1)
Свободны : Ф1 (кн)(1), АБ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/Ш 33
Автор(ы) : Шварценеггер, Арнольд (1947-)
Заглавие : Будь нужным. Семь правил жизни
Выходные данные : Москва: АЛЬПИНА Паблишер, 2024
Колич.характеристики :229, [1] с. ; 22 см
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Семь правил жизни
Перевод издания: Schwarzenegger Arnold Be Useful. Seven Tools for Life
Примечания : Доп. тит. л. англ. - На обл.: Бестселлер "The New York Times"Загл. и авт. ориг.: Be Useful. Seven Tools for Life / Arnold Schwarzenegger
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9614-8763-3:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.352-723я9. LBC/M
Предметные рубрики: Мотивация(психол.)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): бодибилдинг--актерское искусство--кино--государственные и политические деятели--автобиографии--биографии артистов--биографии знаменитостей--биографии политиков--истории успеха--методы мотивации--мотивация--мотивация и личность--саморазвитие--личностный рост
Аннотация: Книга "Будь нужным" – о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех "Терминаторов" и интересуетесь американской политикой. Мало кому известно, что десять лет назад суперзвезда Голливуда, великий спортсмен, предприниматель и политик оказался на самом дне, но смог подняться и построить заново свою жизнь и карьеру. У всего хорошего и дурного, что с нами случилось, есть причины и объяснения, и дело по большей части не в том, что у нас не было выбора. Он всегда есть. А вот что есть не всегда, так это шкала для оценки возможных вариантов. Ее придется создавать самим. Справиться с трудностями и снова двинуться вперед Шварценеггеру помогла методика, которую он описывает в этой книге. С невероятной откровенностью автор делится опытом и рассказывает, как с помощью упорства, настойчивости и нескольких простых правил наладить жизнь и найти новый маршрут к цели. Книга называется "Будь нужным", потому что это самый лучший совет, который дал мне отец. Его слова навсегда засели в моей голове, и я надеюсь, что советы, которые я дам вам на этих страницах, тоже не пропадут зря. Желание быть нужным легло в основу всех моих решений и сделалось принципом, по которому я собрал инструментарий для их принятия. Стать чемпионом, стать кинозвездой, стать политической фигурой – это были мои цели, но не они меня вдохновляли.
Экземпляры :КХ (С 11)(1)
Свободны : КХ (С 11)(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/С 53
Автор(ы) : Снэйл, Дэнсинг
Заглавие : Я не ленюсь, я на подзарядке
Выходные данные : Москва: КоЛибри; Москва: Азбука-Аттикус, 2024
Колич.характеристики :279 с.: цв. ил.; 22 см
Серия: Графический non-fiction. Psychology
Примечания : Загл. и авт. ориг.: I`m Not Lazy. I`m on Energy Saving Mode / Dancing Snail
ISBN (в пер.), Цена 978-5-389-23829-9:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.3я9. LBC/M
Предметные рубрики: Мотивация(психол.)
Психология успеха
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология личности--личная эффективность
Аннотация: Мы взрослеем, но взрослыми почему-то не становимся. Из арсенала взрослых у нас: усталость, самокопание и унылый путь из офиса домой и обратно. Батарея разряжена. Когда кажется, что весь мир преуспел, а вы нет, согласитесь, есть соблазн лечь на диван и перестать даже пытаться что-то сделать… И лежа мучиться от тревожных мыслей, что ленишься. Но вы не одиноки. Замечательная популярная корейская художница, кхэм, Танцующая Улиточка, от 25 до 30 лет испытывала все, что мы так или иначе испытываем в эти годы: депрессию, ощущение, что все упускаешь и недостаточно стараешься, постоянную усталость. Единственное, что могла делать наша иллюстраторка в этом состоянии, - создавать скетчи, которые выкладывала в сеть. Они стали настолько популярными, что Улиточку заваливали благодарностями за ее клевые ответы на вопросы, как: подзарядить свое измученное "я", не винить себя за лень, не вестись на токсичное достигаторство, наслаждаться каждым днем своей жизни, не чувствовать себя в ответе за все на свете. Так и появилась иллюстрированная книга эссе-скетчей "Я не ленюсь, я на подзарядке", которую перевели более чем на шесть языков.
Экземпляры :КХ (С 11)(1)
Свободны : КХ (С 11)(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/Ч-81
Автор(ы) : Чубаров, Владислав
Заглавие : Привязанность и сепарация: как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2024
Колич.характеристики :202, [3] с. ; 22 см
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Привязанность и сепарация
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9614-4839-9:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.352. LBC/M
Предметные рубрики: Привязанность(психол.)
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология развития--взаимоотношение поколений--психогигиена--психотерапия--эмоции--личность человека--родительские семьи--сиротство--травма потери--манипуляции
Аннотация: Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.
Экземпляры :КХ (С 11)(1)
Свободны : КХ (С 11)(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/Д 79
Автор(ы) : Дуань Синьсин
Заглавие : Как обнять ежа: не ранить и не раниться в отношениях
Выходные данные : Санкт-Петербург; Москва; Минск: Питер; Санкт-Петербург; Москва; Минск: Прогресс книга, 2024 (Ульяновск
Колич.характеристики :271 с.: ил.; 21 см
Серия: Сам себе психолог
ISBN (в пер.), Цена 978-5-4461-2070-3:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.3. LBC/M
Предметные рубрики: Психология отношений
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология личности--межличностные отношения
Аннотация: Как в мире не найдётся пары одинаковых древесных листьев, так нет в нём и двух абсолютно схожих людей. Мы по-разному проявляем любовь и ведём себя в отношениях. Наши личностные качества влияют на то, как мы любим. А любовь, в свою очередь, даёт уникальный шанс изменить свои недостатки. Книга содержит описание девяти типов личности. И девять любовных историй, в которых главным действующим лицом является представитель каждого типа. Выясните, как представители разных психотипов ведут себя и что чувствуют, строя близкие отношения, а также как реагируют и что испытывают их возлюбленные. Вы поймёте причину их реакций и узнаете, какие усилия следует предпринять партнёрам, чтобы отношения крепли. Вы найдёте в книге описание собственной истории любви и получите практические рекомендации. Эта книга будет полезна всем, кто переживает трудный период в отношениях, а также тем, кто стремится лучше понять себя, своего любимого человека и саму любовь.
Экземпляры :АБ(1)
Свободны : АБ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/С 14
Автор(ы) : Садовская, Валентина Степановна, Ремизов, Вячеслав Александрович
Заглавие : Эгагогика: технологии самоменеджмента : учебное пособие
Выходные данные : Москва; Вологда: Инфра - Инженерия, 2024
Колич.характеристики :139, [1] с. ; 22 см
Примечания : Библиогр.: с. 139-140
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9729-1752-5:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.352я73. LBC/M
Предметные рубрики: Личность-- Профессиональная самореализация
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): эгагогика--самоменеджмент--личная эффективность
Аннотация: Излагаются основные социально-психологические законы, принципы и условия повышения личной эффективности современного специалиста. С позиций практико-ориентированного обучения рассматриваются технологии самокоррекции, самопрезентации, самопродвижения и самоуправления. Предлагается универсальная методика разработки стратегии профессионального (карьерного) роста. В практической части даются упражнения и тренинги для закрепления конкретных способов и приемов саморазвития.
Экземпляры :КХ (С 11)(1)
Свободны : КХ (С 11)(1)
Найти похожие

10.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/П 76
Автор(ы) : Примаченко, Ольга Викторовна (1985-)
Заглавие : К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Выходные данные : Москва: БОМБОРА™; Москва: ЭКСМО, 2024
Колич.характеристики :328, [1] с.: портр.; 21 см
Разночтения заглавия :Вар. загл.: Книга о том, как ценить и беречь себя
Примечания : Библиогр.: с. 310-320 и в тексте примеч.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-117369-2:
ГРНТИ : 15.21.51
ББК : 88.351.2я9. LBC/M
Предметные рубрики: Личность-- Самооценка
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): нежность--чувства--эмоции--взрослость--деньги--доверие--информационное пространство--коммуникация
Аннотация: "К себе нежно" - это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это - праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе - это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои "не могу", "не хочу" и "не буду" и плыть не по течению и не против него - а туда, куда вам нужно. "К себе нежно" можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе.
Экземпляры :АБ(1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)