Тюменская областная научная библиотека

Базы данных

Электронный каталог книг- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

Патентная и нормативно-техническая документация

Краеведение

Журналы. Газеты. Статьи

КОЛЛЕКЦИИ

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Краеведение (2)

Журналы. Газеты. Статьи (2)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>R=76.33.29$<.>)

Общее количество найденных документов : 210
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

12+

   51
   А 45

    Пономаренко, Анастасия Александровна.
    Здоровье без возраста. Управляй и молодей / А. Пономаренко, С. Лавриненко ; читает Смирнов Г. - Москва : Логосвос, 2024 // Зажги своё солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе / А. В. Ал-Ас. - Москва : Логосвос, 2024, (2 час.32 мин.) . - ISBN 978-5-419-06956-5

ГРНТИ

76.33.29

ББК 51.204.0

Рубрики:
Художественное чтение
Женщины -- Здоровье -- Влияние возраста

Кл.слова (ненормированные): говорящие книги
Аннотация: Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Четвертая совместная книга авторов - профессиональных психолога и врача - о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг. Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.

Держатели документа:
Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84

Доп. точки доступа:
Ал-Ас, Алёна Витальевна
Лавриненко, Семен Валерьевич
Смирнов, Г.\исп.\

Имеются экземпляры в отделах:
Ф2 (ХР) (09.04.2024г. Инв.ФК 5303-6 - 1800.00 р.) (свободен)
Ф2 (ХР) (09.04.2024г. Инв.ФК 5304-6 - 1800.00 р.) (свободен)

Найти похожие

   88
   А 45

    Ал-Ас, Алёна Витальевна.
    Зажги своё солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе / А. В. Ал-Ас / А. Ал-Ас ; читают: Зайцева В., Андреева Н. Человек безумный. Самые распространённые психические заболевания: от первых опытов лечения до современных клинических случаев / А. Пилипенко ; читает Д. Дабришюте. Психология изменений / А. Карелин ; читает Л. Броцкая. Секрет второй половины жизни. Когда закат становится расцветом / Б. Буфорд ; читает Белик Ю. Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше / читает Понеделина Е. ; Здоровье без возраста. Управляй и молодей / читает Смирнов Г. ; Измени свой биологический возраст. Back to 25 / А. Пономаренко, С. Лавриненко ; читает Калабина Е. - Москва : Логосвос, 2024. - 1 фк., (41 час.46 мин.). - (Говорящая книга для слепых). - Систем. требования: Тифлофлэшплеер для воспроизведения говорящих книг на флеш-картах. - Загл. с контейнера. - Вар. загл. : Целительные истории о счастье и любви к себе. - Вар. загл. : Самые распространенные психические заболевания: от первых опытов лечения до современных клинических случаев. - Вар. загл. : Когда закат становится расцветом. - Вар. загл. : Управляй и молодей. - ISBN 978-5-419-06956-5 (в кор.) : 1800.00 р.
    Содержание:
Ал-Ас, Алёна Витальевна. Зажги своё солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе : время звучания 6 час. 25 мин. / А. Ал-Ас ; читают: Зайцева В., Андреева Н.
Кл.слова: говорящие книги, психология личности
Пилипенко, Анастасия. Человек безумный. Самые распространённые психические заболевания: от первых опытов лечения до современных клинических случаев : время звучания 5 час. 5 мин. / А. Пилипенко ; читает Д. Дабришюте
Кл.слова: говорящие книги, психиатрия
Карелин, Андрей Александрович. Психология изменений : время звучания 17 час. 46 мин. / А. Карелин ; читает Л. Броцкая
Кл.слова: говорящие книги, практическая психология
Буфорд, Боб. Секрет второй половины жизни. Когда закат становится расцветом : время звучания 4 час. 48 мин. / Б. Буфорд ; читает Белик Ю.
Кл.слова: говорящие книги, психология личности
Пономаренко, Анастасия Александровна. Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше : время звучания 2 час. 48 мин. / А. Пономаренко, С. Лавриненко ; читает Понеделина Е.
Кл.слова: говорящие книги, социология труда
Пономаренко, Анастасия Александровна. Здоровье без возраста. Управляй и молодей : время звучания 2 час. 32 мин. / А. Пономаренко, С. Лавриненко ; читает Смирнов Г.
Кл.слова: говорящие книги
Пономаренко, Анастасия Александровна. Измени свой биологический возраст. Back to 25 : время звучания 2 час. 22 мин. / А. Пономаренко, С. Лавриненко ; читает Калабина Е.
Кл.слова: говорящие книги

ГРНТИ

ББК 88.351.2я9 + 56.14-3 + 88.944.7 + 88.353 + 60.561.23я9 + 51.204.0 + 51.204.0

Рубрики:
Художественное чтение
Личность -- Самооценка -- Популярные издания
Травмы детские(психол.) -- Популярные издания
Психические болезни
Нейролингвистическое программирование -- Применение в психотерапии
Жизненный путь(психол.)
Возраст -- Социально-психологический аспект -- Популярные издания
Трудоустройство -- Социально-психологические исследования -- Популярные издания
Женщины -- Здоровье -- Влияние возраста
Биологический возраст -- Определение

Кл.слова (ненормированные): говорящие книги
Аннотация: АЛ-АС А. ЗАЖГИ СВОЁ СОЛНЦЕ. ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ О СЧАСТЬЕ И ЛЮБВИ К СЕБЕ. Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать. На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.
ПИЛИПЕНКО А. ЧЕЛОВЕК БЕЗУМНЫЙ. САМЫЕ РАСПРОСТРАНЁННЫЕ ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ОТ ПЕРВЫХ ОПЫТОВ ЛЕЧЕНИЯ ДО СОВРЕМЕННЫХ КЛИНИЧЕСКИХ СЛУЧАЕВ. Психические нарушения всегда влекли людей. Конечно, никто не хотел бы оказаться под их влиянием, но кто хоть раз не задумывался, каково это? Что чувствуют люди с боязнью открытых пространств или шизофренией? Что значит ощущать себя как отдельный объект? Обо всем этом, о мифах, а также о том, как менялось представление науки о психике, расскажет Анастасия Пилипенко.
КАРЕЛИН А. ПСИХОЛОГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ. Развитие человека представляет собой непрерывный процесс изменений. Этот процесс бесконечно многогранен, протекает на разных уровнях организации жизни, изучается многими науками и научными направлениями. Как мы меняемся? В чем заключается эта поразительная способность человека? Как можно управлять процессом изменения, улучшая качество жизни? Издание посвящено описанию и анализу взглядов, психологических механизмов, процедур существующих и развиваемых в рамках НЛП. Автор, известный психолог, психотерапевт Андрей Александрович Карелин, рассматривает источники, основания и важнейшие концепции данного подхода. Подробно анализируются возможности использования НЛП в области психотерапии и психологического консультирования. Доступная форма изложения, многочисленные примеры из практики психологической помощи, удачно выбранный стиль описания позволяют рекомендовать аудиокурс не только специалистам, но и широкому кругу читателей, интересующихся возможностями человеческой психики.
БУФОРД Б. СЕКРЕТ ВТОРОЙ ПОЛОВИНЫ ЖИЗНИ. КОГДА ЗАКАТ СТАНОВИТСЯ РАСЦВЕТОМ. Вторая половина жизни – особый этап. Еще более увлекательный и интересный, чем безбашенная юность. После 40 все только начинается – вы уже получили профессию, вырастили детей, обрели уверенность в себе! Теперь можно жить для себя и реализовывать мечты, которые до сих пор откладывали. Поэтому опасения, что вторая половина жизни полна запретов и ограничений – не обоснованы! Только от вас зависит: принять самый лучший возраст или жить с установками, навязанными нам советским прошлым.
ПОНОМАРЕНКО А., ЛАВРИНЕНКО С. УПРАВЛЯЙ ВОЗРАСТОМ: ЖИВИ ДОЛЬШЕ, ЗАРАБАТЫВАЙ БОЛЬШЕ. Внутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость часто выходит на первое место, поэтому вы можете начать сразу с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а уже позже прочитать "Измени свой биологический возраст" и "40 лет - время желаний". В книге развенчивается несколько устойчивых мифов: что трудно найти работу, если тебе не 25, что в кризис в первую очередь увольняют людей предпенсионного возраста. Все совсем не так. Вы с удивлением раскроете в себе достоинства, очень привлекательные для работодателя. В книге даны 15 простых правил для того, чтобы зарабатывать больше и создать подушку безопасности. Управляй возрастом, будь успешным и молодым всегда!
ПОНОМАРЕНКО А., ЛАВРИНЕНКО С. ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ВОЗРАСТА. УПРАВЛЯЙ И МОЛОДЕЙ. Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Четвертая совместная книга авторов - профессиональных психолога и врача - о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг. Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
ПОНОМАРЕНКО А., ЛАВРИНЕНКО С. ИЗМЕНИ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ. BACK TO 25. "Таблетка молодости", к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной. Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом! Пять конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.

Держатели документа:
Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84

Доп. точки доступа:
Пилипенко, Анастасия
Карелин, Андрей Александрович
Буфорд, Боб
Пономаренко, Анастасия Александровна
Зайцева, В.\исп.\
Дабришюте, Д.\исп.\
Броцкая, Леонтина\исп.\
Белик, Ю.\исп.\
Лавриненко, Семен Валерьевич
Андреева, Н.\исп.\
Понеделина, Е.\исп.\
Смирнов, Г.\исп.\
Калабина, Е.\исп.\

Экземпляры всего: 2
Ф2 (ХР) (2)
Свободны: Ф2 (ХР) (2)
Найти похожие

12+

   51
   А 45

    Пономаренко, Анастасия Александровна.
    Измени свой биологический возраст. Back to 25 / А. Пономаренко, С. Лавриненко ; читает Калабина Е. - Москва : Логосвос, 2024 // Зажги своё солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе / А. В. Ал-Ас. - Москва : Логосвос, 2024, (2 час.22 мин.) . - ISBN 978-5-419-06956-5

ГРНТИ

76.33.29

ББК 51.204.0

Рубрики:
Художественное чтение
Биологический возраст -- Определение

Кл.слова (ненормированные): говорящие книги
Аннотация: "Таблетка молодости", к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной. Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом! Пять конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.

Держатели документа:
Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84

Доп. точки доступа:
Ал-Ас, Алёна Витальевна
Лавриненко, Семен Валерьевич
Калабина, Е.\исп.\

Имеются экземпляры в отделах:
Ф2 (ХР) (09.04.2024г. Инв.ФК 5303-7 - 1800.00 р.) (свободен)
Ф2 (ХР) (09.04.2024г. Инв.ФК 5304-7 - 1800.00 р.) (свободен)

Найти похожие

   75
   М 77


    Мониторинг физического состояния человека : учебное пособие / С. В. Михайлова, Е. А. Калюжный, Е. А. Болтачева [и др.]. - Санкт-Петербург ; Москва ; Краснодар : Лань, 2023. - 213 с. : ил., табл. ; 24 см. - (Высшее образование). - Библиогр.: с. 205-210 (82 назв.). - 30 экз.. - ISBN 978-5-507-45985-8 (в пер.) : 1292.66 р.

ГРНТИ

77.05

76.33.29

ББК 75.091я73 + 51.283я73

Рубрики:
Учащиеся -- Физическая подготовленность -- Мониторинг -- Учебные издания для высших учебных заведений
Молодежь -- Физическое развитие -- Мониторинг -- Учебные издания для высших учебных заведений

Аннотация: В учебном пособии представлена характеристика основных параметров, составляющих физическое состояние, рассмотрены методы оценки физического развития, физической работоспособности и физической подготовленности, а также некоторых аспектов здоровья, в т.ч. нового способа оценки фитнес-здоровья. Изложены основные направления организации мониторинга физического состояния учащейся молодежи, представлены нормативы физического развития, физической подготовленности и компонентного состава тела в форме центильных таблиц, разработанные авторами в ходе мониторинговых исследований. Издание содержит в структуре методического раздела тестовые задания, практические работы и ситуационные задачи для закрепления теоретического материала, предназначенные для аудиторных и самостоятельных занятий.

Держатели документа:
Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59

Доп. точки доступа:
Михайлова, Светлана Владимировна
Калюжный, Евгений Александрович
Болтачева, Елена Александровна
Жулин, Николай Васильевич
Хрычева, Татьяна Викторовна

Экземпляры всего: 1
КХ (С 11) (1)
Свободны: КХ (С 11) (1)
Найти похожие

   51
   Г 46


    Гигиена с основами санитарно-гигиенических методов исследования : учебное пособие : по укрупненной группе специальностей 32.02.01 "Медико-профилактическое дело" / В. И. Попов, Ю. И. Степкин, М. И. Чубирко [и др.]. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2023 (печ. в 2022 г.). - 191 с. : табл. ; 21 см. - (Среднее медицинское образование). - Библиогр.: с. 185-189. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-222-36467-3 (в пер.) : 534.00 р.
    Содержание:
Требования к лаборатории и лабораторным исследованиям
Физиология труда
Физические факторы производственной среды
Химические факторы производственной среды
Гигиена атмосферного воздуха
Гигиена воды и санитарная охрана источников водоснабжения
Гигиена почвы
Гигиена жилых зданий
Гигиена питания
Гигиена детей и подростков
Радиоционная гигиена

ГРНТИ

76.33.29

ББК 51.2я723

Рубрики:
Гигиена -- Учебные издания для среднего профессионального образования
Санитарно-гигиенические исследования -- Методика и техника -- Учебные издания для среднего профессионального образования

Аннотация: Метрологическое обеспечение методов лабораторных и инструментальных исследований является основой для объективной, достоверной оценки нормируемых гигиенических факторов и параметров. Объем работ помощника санитарного врача за последние годы увеличился с учетом роста использования инструментальных и лабораторных методов исследования при проведении государственного санитарно-эпидемиологического надзора. В учебном пособии отражены основные гигиенические требования к факторам производственной и жилой среды, к питьевой воде и продуктам питания, к условиям воспитания и обучения детей, указаны нормативно-правовые документы, лабораторные методы для определения безопасности и безвредности для людей исследуемых параметров. Для студентов учреждений среднего профессионального образования.

Держатели документа:
Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59

Доп. точки доступа:
Попов, Валерий Иванович (д-р мед. наук, гигиена)
Степкин, Юрий Иванович
Чубирко, Михаил Иванович
Мамчик, Николай Петрович
Каменева, Ольга Владимировна

Экземпляры всего: 1
КХ (С 11) (1)
Свободны: КХ (С 11) (1)
Найти похожие

16+

   51
   Л 58


    Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней / Джеральд Лемоль при участии Сандры Макланахан, Дуайта Макки и Теда Спайкера ; иллюстрации: Надя Чен ; перевод с английского Александра Анваера. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 211, [2] с. : ил. ; 22 см. - Вар. загл. : Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней. - Библиогр. в подстроч. примеч. - Пер. изд. : Lymph & longevity. The Untapped Secret to Health. - 1500 экз.. - ISBN 978-5-9614-7719-1 (в пер.) : 540.00 р.
Загл. ориг.: Lymph & longevity. The Untapped Secret to Health

ГРНТИ

76.33.29

34.39.27

ББК 51.204.0 + 28.707.303.48

Рубрики:
Болезни -- Профилактика
Лимфатическая система -- Физиология

Кл.слова (ненормированные): физиология человека -- болезни сердца -- рак -- поражения мозга -- состояние психики
Аннотация: Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги — меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.

Держатели документа:
Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59

Доп. точки доступа:
Лемоль, Джеральд
Макланахан, Сандра
Макки, Дуайт
Спайкер, Тед
Анваер, Александр Николаевич\пер.\
Чен, Надя\худож.\

Экземпляры всего: 1
АБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   51
   Л 64

    Литвинова, Наталья Анатольевна (кандидат технических наук).
    Повышение качества очистки приточного воздуха помещений при проектировании зданий : монография / Н. А. Литвинова, В. Н. Азаров ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Тюменский индустриальный университет". - Тюмень : ТИУ, 2023. - 173 с. : ил., табл., факс. ; 21 см. - Библиогр.: с. 99-106 (78 назв.). - 500 экз.. - ISBN 978-5-9961-3216-4 : 410.00 р.

ГРНТИ

76.33.29

75.31.25

ББК 51.218 + 38.762.2

Рубрики:
Жилые дома -- Воздух -- Гигиена -- Монографии
Многоэтажные здания -- Вентиляция -- Монографии

Кл.слова (ненормированные): воздух населенных мест -- воздух жилых помещений
Аннотация: Данная монография содержит информацию о том, как можно повысить качество очистки приточного воздуха в зданиях при проектировании в условиях высокого уровня загрязнения атмосферного воздуха в городах Российской Федерации. Предложены рекомендации, которые позволят снизить концентрацию газообразных загрязнителей при проектировании систем приточной вентиляции в многоэтажных зданиях. В монографии разработаны методы и способы очистки воздуха в помещениях от газообразных примесей; предложено программное обеспечение, которое позволяет прогнозировать вертикальное загрязнение атмосферного воздуха с учетом типа окружающей застройки и изменяющихся скоростей ветра вблизи зданий. Приведены примеры использования программного обеспечения для прогнозирования степени загрязнения атмосферного воздуха и повышения качества очистки приточного воздуха в зданиях.

Держатели документа:
Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59

Доп. точки доступа:
Азаров, Валерий Николаевич
тюменский автор, но не о Тюменской области
Тюменский индустриальный университет\\

Экземпляры всего: 1
КХ (С 7) (1)
Свободны: КХ (С 7) (1)
Найти похожие

   51
   В 92


    Выживание в любых ситуациях, на природе и в городе : энциклопедия для мальчиков / перевод с английского Е. Швецова ; ответственный редактор Р. Дурлевич. - Москва : АСТ, 2022. - 304 с. : ил. ; 26 см. - Алф. указ.: с. 300-304. - 2500 экз.. - ISBN 978-5-17-092411-0 (в пер.) : 434.00 р.

ГРНТИ

76.33.29

ББК 51.201.9я20

Рубрики:
Дети -- Безопасность жизнедеятельности -- Энциклопедии для детей
Выживание -- Энциклопедии для детей

Кл.слова (ненормированные): психология выживания -- одежда для экстремальных условий -- походный набор -- планирование похода -- подготовка похода
Аннотация: Книга содержит базовые принципы выживания в любых условиях – от арктических морозов до палящего зноя пустыни – и в любых ситуациях – от потери пути в малонаселенной местности до пожара в городе. Ты узнаешь, как: построить укрытие; не заблудиться в лесу, пустыне, джунглях, горах; найти съедобные растения; охотиться, рыбачить с помощью самодельных орудий и снастей; развести огонь и смастерить посуду; добыть питьевую воду; оказать первую медицинскую помощь и использовать природные лечебные средства.

Держатели документа:
Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59

Доп. точки доступа:
Дурлевич, Р.\ред.\
Швецов, Е.\пер.\

Экземпляры всего: 1
КХ (С 8) (1)
Свободны: КХ (С 8) (1)
Найти похожие

12+

   51
   К 21

    Купер, Кеннет.
    Новая аэробика : система оздоровительных физических упражнений : для всех возрастов : перевод с английского / К. Купер ; читает М. Сычева. - Москва : Логосвос, [2022] // Расскажу откровенно... / Б. Я. Кардашенко. - Москва : Логосвос, [2022], (7 час.1 мин.) . - ISBN 978-5-419-05552-0

ГРНТИ

76.33.29

ББК 51.204 + 75.656.6

Рубрики:
Художественное чтение
Аэробика оздоровительная

Кл.слова (ненормированные): говорящие книги -- физические упражнения -- аэробика -- гигиена личная -- движение -- здоровье
Аннотация: Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулёзно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его. Доктор К. Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою книгу упражнений "аэробикой" (от слова аэробный - кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают оздоровительный эффект.

Держатели документа:
Специальная библиотека для слепых (Ф2) : ул. Холодильная, 84

Доп. точки доступа:
Кардашенко, Борис Яковлевич
Сычева, М.\исп.\

Имеются экземпляры в отделах:
Ф2 (ХР) (10.10.2022г. Инв.ФК 4228-6 - 1650.00 р.) (свободен)
Ф2 (ХР) (10.10.2022г. Инв.ФК 4229-6 - 1650.00 р.) (свободен)
Ф2 (ХР) (10.10.2022г. Инв.ФК 4230-6 - 1650.00 р.) (свободен)
Ф2 (ХР) (10.10.2022г. Инв.ФК 4231-6 - 1650.00 р.) (свободен)

Найти похожие

10.

   51
   Ж 91

    Журин, Александр Васильевич.
    Основы здоровья и здорового образа жизни студента : учебное пособие для СПО / А. В. Журин. - Санкт-Петербург ; Москва ; Краснодар : Лань, 2022. - 46 с. : граф., табл. ; 20 см. - (Среднее профессиональное образование). - Библиогр.: с. 45 (15 назв.). - 30 экз.. - ISBN 978-5-8114-9294-7 : 475.47 р.

ГРНТИ

76.33.29

ББК 51.204.0я723

Рубрики:
Молодежь -- Здоровый образ жизни -- Формирование -- Учебные издания для среднего профессионального образования

Кл.слова (ненормированные): физическая культура -- режим дня -- рациональное питание -- личная гигиена -- закаливание -- двигательная активность
Аннотация: Учебное пособие направлено на реализацию требований Федеральных государственных образовательных стандартов среднего профессионального образования (ФГОС СПО) по дисциплинам "Физическая культура", "Основы здорового образа жизни". В нем представлена структура и содержание здорового образа жизни студента, методика самоконтроля и критерии оценки его эффективности. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Пособие адресовано студентам всех специальностей, преподавателям и специалистам в области физической культуры и спорта.

Держатели документа:
Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59
Экземпляры всего: 1
КХ (С 11) (1)
Свободны: КХ (С 11) (1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)