Тюменская областная научная библиотека

Базы данных

- результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

Патентная и нормативно-техническая документация

Краеведение

Журналы. Газеты. Статьи

КОЛЛЕКЦИИ

Область поиска

Найдено в других БД:

Электронный каталог книг (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>A=Тран, Эми$<.>)

Общее количество найденных документов : 1

   88
   Т 65

    Тран, Эми.
    Книга любви к себе. Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя / Эми Тран ; перевод с английского Ксении Артамоновой. - Москва : АЛЬПИНА Паблишер, 2024. - 254, [2] с. : цв. ил., фот. цв. ; 22 см. - Вар. загл. : Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя. - Доп. тит. л. англ. - Библиогр.: с. 255. - Пер. изд. : This Book is a Safe Space. Cute Doodles and Therapy Strategies to Support Self-Love and Well-Bein / Amy Tran. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-9614-9012-1 (в пер.) : 590.00 р.
Загл. и авт. ориг.: This Book is a Safe Space. Cute Doodles and Therapy Strategies to Support Self-Love and Well-Bein / Amy Tran

ГРНТИ

15.21.51

ББК 88.351.2

Рубрики:
Личность -- Самооценка

Кл.слова (ненормированные): психогигиена -- психологический тренинг -- личностный рост -- саморазвитие -- работа над собой -- повышение самооценки -- уверенность в себе
Аннотация: Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны - нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон, чтобы вас похвалили или хотя бы заметили, - эта книга для вас. Психолог Эми Тран создала ее в помощь людям с низкой самооценкой, страдающим от тревожности и самоконтроля, синдрома самозванца и перфекционизма. Автор призывает не бояться саморефлексии, разобраться со старыми негативными привычками и обзавестись полезными. Вы узнаете о том, что такое автоматические мысли, ловушки мышления и глубинные убеждения, как они возникают и закрепляются в нашем сознании и какими они бывают. Добрые подсказки и простые вопросы Эми Тран улучшают понимание сложных жизненных ситуаций, забавные рисунки автора поднимают настроение, а техники расслабления помогают снять психическое и физическое напряжение. Главная цель этой книги - научить нас любить и принимать себя.

Держатели документа:
Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59

Доп. точки доступа:
Артамонова, Ксения\пер.\
Tran, Amy

Экземпляры всего: 1
АБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)