Х 19 Хансен, Андерс. На цифровой игле : влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье / Андрес Хансен ; перевод со шведского И. Н. Петрова. - Москва : РИПОЛ классик, 2021. - 237, [2] с. : ил. ; 22 см. - (Новая реальность). - Вар. загл. : Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье. - Библиография: с. 227-238. - Пер. изд. : Skarmhjarnan / Andres Hansen. - ISBN 978-5-386-13711-3 (в пер.) : 671.55 р. Загл. и авт. ориг.: Skarmhjarnan / Andres Hansen. На обл.: Мировой бестселлер
Рубрики: Головной мозг -- Адаптация -- Популярные издания Интернет-зависимость -- Популярные издания INTERNET, глобальная информационная сеть -- Социальные сети -- Популярные издания Кл.слова (ненормированные): мобильные телефоны -- влияние на психику -- стресс -- депрессия Аннотация: В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток. Держатели документа: Тюменская ОНБ : ул. Орджоникидзе, 59 Доп. точки доступа: Петров, Игорь Николаевич\пер.\ Hansen, Andres Экземпляры всего: 1 КХ (С 5) (1) Свободны: КХ (С 5) (1) |