П 27 Передернина, Яна. Для тех, кому за... / Я. Передернина> // Здоровье. - 2013. - № 10 (700). - С. 124-125 . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт в целом Кл.слова (ненормированные): фитнес -- возрастные ограничения -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки -- кардиотренировки -- скандинавская ходьба -- пешие прогулки -- спортивная ходьба -- беллиданс -- йога -- пилатес -- цигун Аннотация: О том, какими видами фитнеса можно заниматься в 30, 40, 50 лет. Доп. точки доступа: Соколов, Иван (врач по спортивной медицине)\\ Супруненко, Илья (мастер-тренер)\\ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (10.10.2013г. Экз. 1 - ) (свободен) |
Передернина, Яна. До и после... / Яна Передернина ; коммент. Максим Курбатов> // Здоровье. - 2013. - № 11 (701). - С. 124-125 : фот. . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт в целом Кл.слова (ненормированные): фитнес -- разминки -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки -- растяжка мышц -- разогрев мышц -- разминка андерсена -- андерсена разминка Аннотация: О том, как правильно начать и закончить тренировку. Держатели документа: ТОНБ Доп. точки доступа: Курбатов, Максим (мастер-тренер)\\ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (22.11.2013г. Экз. 1 - ) (свободен) |
Передернина, Яна. Все в сад! / Яна Передернина ; коммент. Руслан Панов> // Здоровье. - 2013. - № 6 (696). - С. 96-97 : фот. . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Физическая культура и спорт Спорт в целом Кл.слова (ненормированные): фитнес -- фитнес-программы -- фитнес-тренировки -- кардиотренировки -- скандинавская ходьба -- оздоровительный бег -- велосипедные прогулки -- йога -- тай-чи Аннотация: О том, какими видами спорта можно заниматься на свежем воздухе летом. Держатели документа: ТОНБ Доп. точки доступа: Панов, Руслан (координатор групповых программ)\\ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (13.06.2013г. Экз. 1 - ) (свободен) |
Герасева, Светлана. Минутное дело / Светлана Герасева, Лида Удодова ; коммент. Яна Передернина> // Здоровье. - 2015. - № 5 (716). - С. 68-71 : фот. . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): фитнес -- короткие тренировки -- йога для женщин -- планка -- фитнес-клубы -- гимнастика летчиков -- упражнения для пресса Аннотация: Варианты коротких тренировок с комментарием эксперта. Держатели документа: ТОНБ Доп. точки доступа: Удодова, Лида Передернина, Яна (тренер)\\ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (08.05.2015г. Экз. 1 - ) (свободен) |
Герасева, Светлана. Разминка для электровеника / Светлана Герасева, Лида Удодова ; коммент. Яна Передернина> // Здоровье. - 2015. - № 6 (717). - С. 74-75 : фот. . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): фитнес -- утренние тренировки -- комплексы упражнений -- утренний фитнес -- утренняя зарядка Аннотация: Комплекс утренней тренировки с комментарием эксперта. Держатели документа: ТОНБ Доп. точки доступа: Удодова, Лида Передернина, Яна (тренер)\\ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (08.06.2015г. Экз. 1 - ) (свободен) |
Карелина, Дарья. Тяни резину! / Дарья Карелина ; коммент. Яна Передернина> // Здоровье. - 2015. - № 7/8 (718). - С. 76-77 : фот. . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): фитнес -- тренировки -- комплексы упражнений -- резиновые петли Аннотация: Комплекс упражнений с резиновыми лентами с комментарием эксперта. Держатели документа: ТОНБ Доп. точки доступа: Передернина, Яна (тренер)\\ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (10.07.2015г. Экз. 1 - ) (свободен) |
Передернина, Яна (фитнес-тренер). Как убрать животик? / Яна Передернина> // Здоровье. - 2015. - № 10 (720). - С. 92-94 : фот. . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): фитнес -- тренировки -- комплексы упражнений -- мышцы живота -- брюшной пресс -- диастаз прямых мышц живота Аннотация: Комплекс упражнений, который поможет накачать мышцы живота. Держатели документа: ТОНБ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (14.10.2015г. Экз. 1 - ) (свободен) |
Передернина, Яна. Зарядное устройство / Яна Передернина ; коммент. Юлия Тишакова> // Здоровье. - 2013. - № 1 (691). - С. 98-99 : фот. . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): фитнес -- утренняя зарядка -- утренний фитнес -- суставная гимнастика -- силовые комплексы -- кардиозарядка -- тайцзи цюань -- цигун -- стретчинг -- йога -- танцевальная зарядка -- здоровый образ жизни Аннотация: Не стоит недооценивать такую, казалось бы, привычную и банальную вещь, как утренняя зарядка. Всего 15 минут - и вы не только получите эмоциональную подзарядку, но и проработаете практически все мышцы тела. Держатели документа: ТОНБ Доп. точки доступа: Тишакова, Юлия (спортивный врач; инструктор ЛФК)\\ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (17.01.2013г. Экз. 1 - ) (свободен) |
Передернина, Яна. Боевое настроение / Яна Передернина ; коммент. Илья Супруненко> // Здоровье. - 2013. - № 2 (692). - С. 96-97 : фот. . - ISSN 0044-1945
Рубрики: Физическая культура и спорт Другие виды спорта Кл.слова (ненормированные): фитнес -- боевые искусства -- виды боевых искусств -- виды единоборств -- единоборства -- единоборства для женщин -- бокс -- кикбоксинг -- капоэйра -- айкидо -- тай-бо -- тай-чи -- самооборона Аннотация: О самых популярных видах боевых единоборств для женщин. Держатели документа: ТОНБ Доп. точки доступа: Супруненко, Илья (кандидат в мастера спорта по боксу; мастер-тренер)\\ Имеются экземпляры в отделах: УЧЗПИ (4 этаж) (12.02.2013г. Экз. 1 - ) (свободен) |